Jag heter Sanna, har fyllt 55 år och jag brinner för hälsa och välmående på alla plan- i synnerhet kvinnohälsa!

Jag har jobbat med människor i hela mitt yrkesliv, inom socialtjänsten med ungdomar och familjer, sedan i skolan som skolkurator och parallellt med min anställning har jag de senaste 15 åren också jobbat i eget företag med bland annat personlig utveckling, mediation och samtalsterapi. Jag har två stora intressen: Kost och hälsa och jag har tränat styrketräning sedan samhället jag bor i fick ett gym 1996. Det är nu hisnande 30 år sedan!

Det slog mig en dag att jag kan jobba med ännu en hobby och jag utbildade mig till personlig tränare, kostrådgivare och till klimakterierådgivare med inriktning mot kost, träning och livsstil. I det ingår hela livet: Hur få ihop livet, träningen, maten, relationerna, äktenskapet, jobbet, socialt liv... 

Varför klimakterierådgivare? När jag själv kom in i förklimakteriet insåg jag att här finns massor som jag inte vet som jag och alla andra kvinnor verkligen borde veta! De flesta tror att vallningar är klimakteriet, men det är betydligt mer komplext och kvinnovården är tyvärr inte vad man kunde önska i Sverige. För många kvinnor blir klimakteriet en chock, relationer påverkas, livet påverkas och många blir felaktigt diagnosticerade med allt i från utbrändhet till depression. Många genomgår komplicerade utredningar för att hitta orsaker till smärta och värk som i själva verket är en direkt effekt av klimakteriet. 

Jag vill dela kunskap, jag vill inspirera, jag vill visa att det absolut går att må bra, träna, hålla vikten eller gå ner i vikt, bygga muskler och bli en starkare och mer välmående version av sig själv även under och efter klimakteriet.